Vacances en Sardaigne sans renoncer au yoga

Le yoga est un véritable art de vivre et il est difficile de renoncer à des habitudes saines pour ceux qui le pratiquent régulièrement. Pour cette raison, nous avons décidé d'aider ceux qui ne veulent pas manquer une leçon de leur activité préférée (même pas en vacances !), en fournissant un guide pour leurs vacances yogique en Sardaigne .

Écoles et studios de yoga en Sardaigne

Le yoga est une activité très populaire également en Sardaigne . De nombreuses écoles spécialisées et studios de fitness donnent des cours de yoga même en été, aussi bien en basse qu'en haute saison.

Écoles de yoga au nord de la Sardaigne

• Associazione Aynat - Yoga e benessere olistico, Via Carlo Alberto, Santa Teresa di Gallura
• Sardinia kite school, Località Isola dei Gabbiani, Porto Pollo
• Respira Yoga, Via Columbano 23, Arzachena
• Centro Yoga Quartochakra, Via Madagascar 25a, Cala Saccaia
• AT Dynamic Sardinia, Via Giovanni Battista Melis, Posada
• Shakti Yoga, Via Livorno 32, Sassari
• I Colibrì Yoga, Via Porto Torres 27, Sassari
• A.S.D Lady Nada - Centro olistico, Via Umberto I 20, Sassari
• City Gym, Viale Porto Torres 119, Sassari
• Shanti Yoga, Via Giuseppe Nigra 4, Li Punti
• YogAlghero, Via Costa Brava 17, Alghero
• Studio Pilates Cocoon, Via Giuseppe Frank 11, Alghero
• Nurayama Yoga Studio, Quarté Sayàl - Via Garibaldi 87, Alghero

Écoles de yoga au centre de la Sardaigne

• Centro Nataraj, Via Luigi Oggiano 54b, Nuoro
• Centro Yoga Nyoga, Via Maddalena - Ingresso Via Pavia, Nuoro
• Centro Yoga Padma, Via Giuseppe Biasi 138, Nuoro
• Giada Verde, Via Napoli 5, Nuoro
• Centro Yoga Chandra, Via Francesco Congiu Pes 12a, Nuoro
• Yoga Ashram Ananda, Via Vittorio Veneto 20, Oristano
• Shams Al Sharq Dance Academy, Via dei Muratori 11, Oristano

Écoles de yoga au sud de la Sardaigne

• Palestra ASD Nuovo Centro Sportivo, Via Giovanni XXIII 11, Sanluri
• SensOrizzonte - Ginnastiche posturali e yoga, Via Peretti 2b, Su Planu - Cagliari
• Ananda Yoga, Via dei Carroz 12a, Cagliari
• Yoga Sardinia, Via Versilia 12, Cagliari
• Centro Yoga Shunya, Via Chiara Lubich 32, Cagliari
• Pilates PPM - Studio centrale, Via De Magistris 29, Cagliari
• Sadhana Yoga Shala, Via Maddalena 54, Cagliari
• Scuola di Meditazione Sardegna, Via Ospedale 4, Cagliari
• A.S.D. Centro Surya Yoga e Gatka, Via dell'Abbazia 4, Cagliari
• Himalaya Yoga Shala, Viale Diaz 59, Cagliari
• Yogamare, Vico Nuoro 9, Cagliari
• A.S.D. Centro Anahata, Via Solmi 34, Cagliari
• Centro Yoga Il Geco, Via Othoca 2, Quartu S.E.

Hôtels yoga en Sardaigne

L'HOTEL EL FARO YOGA & SPA à Alghero est l'endroit idéal pour les amateurs de yoga et de détente. Les cours de yoga proposés par la structure sont ouverts aux débutants et expérimentés, et sont encadrés par la professeure Maryanna Pais, formatrice fonctionnelle et experte en yoga et méditation. L'hôtel propose à ses clients des forfaits spéciaux comprenant l'hébergement en chambre, deux séances de yoga par jour (matin et soir), un programme de bien-être de luxe au spa et des dîners satvic au restaurant Baia delle Ninfe.

L'ALGHERO RESORT COUNTRY HOTEL est une structure quatre étoiles entouré de jardins méditerranéens luxuriants et équipé d'un centre de bien-être. Les jardins sont le point central des offres dédiées au yoga. En effet, c'est en plein milieu de cette verdure que l’hôtel organise les séances de yoga pour ses hôtes attentifs à la santé et à la détente.

L'HOTEL LE DUNE PISCINAS est situé sur la paisible plage de Piscinas, entouré par les plus hautes dunes d'Europe. A disposition des hôtes : un service de massage et d’autres petites attentions pour ceux qui aiment se faire dorloter se détendre. Évidemment au Dune le yoga est à la maison et les cours ont lieu tous les jours, deux fois par jour (matin et soir) et sont gratuits pour tous les clients de l'hôtel.

Le PINETA CAMPING BUNGALOW propose un service de camping dans deux zones très prisées de la Sardaigne : Bari Sardo et l’Ogliastra. Dans ce cas également, il existe des forfaits spéciaux dédiés au yoga et à la relaxation qui promettent de faire de vos vacances en Sardaigne une véritable expérience spirituelle. Le professeur de yoga est Francesca Magnone, diplômée de l'école de quatre ans de formation et de yoga avancé Ratna de Piacenza. Francesca organise également des séminaires chaque été pour ceux qui souhaitent approfondir le thème. Les cours, quant à eux, se déroulent sur la plage ou sous un patio en bois.

Yoga sur la place en Sardaigne

De nombreuses écoles de yoga proposent également des cours sur la plage en été. Ce peut être une excellente option pour combiner votre passion avec le cadre splendide de la mer et des paysages de la Sardaigne.

Voici quelques écoles qui proposent des cours de yoga en bord de mer, le plus souvent en italien et en anglais :

• Hatha Yoga (Spiaggia di Museddu, Cardedu)
• Hatha Yoga (Spiaggia La Capannina, Arbatax )
• Hatha Yoga (Spiaggia di Sarrala, Tertenia )
• Quartochakra (Spiaggia di Pittulongu, Olbia )
• Centro Setuhara (Spiaggia dello Squalo e di Marinella, Olbia)
• Yoga Harmony body and soul (Sardigna Beach, Spiaggia di Stintino )
• Himalaya Yoga Shala (Spiaggia del Poetto, Cagliari)